aqui vou mostrar meu dia-a-dia alimentar preciso desabafar pra ver se assim eu crio vergonha na cara pra emagrecer preciso muito pois creio que estou entrando em calamidade
quarta-feira, 22 de julho de 2009
Oi galera
nas minhas pesquisas encontrei uma coisa interessante
eu sempre ouvia falar que agua numa dieta é muito importante mas essa matéria me deixou bem feliz
pois eu tomo muiiiiiitaaaaaaa agua
vocês sabem como a atriz Cláudia Rodrigues ( A diarista)emagreceu 16 kls ela emagreceu tomando agua
lógico com R A e agua gelada
o segredo é: nosso corpo tem uma temperatura e quando ingerimos agua gelada nosso organismo precisa trabalha pra voltar a temperatura normal assim se ingerimos 8 copos de agua gelada por dia perderemos cerca de 200 calorias muito bom não é por isso gente agua na veia
rsrsr
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